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NUESTROS PLANES
Online en directo o Presenciales
Pilates e Hipopresivos
- Sesiones online o presenciales dos veces en semana.
- Un contacto al mes conmigo para planificar tus objetivos.
- 60 minutos por sesión.
- Sesiones para grupos reducidos, máximo 6 personas.
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Acceso a «Healthy Grow»
descuentos y promociones.
Sesiones Presenciales
Pilates/Hipopresivos/Escuela de Espalda-Almería.
- Sesiones presenciales dos veces en semana.
- 60 minutos cada sesión, incluye meditación mindfulness.
- Sesiones grupales e individuales para mejorar la técnica.
- Retos y Masterclass – Healthy grow.
- Acceso a promociones y descuentos.
Programa integral
Healthy Grow
- Los 8 Pilares de la Salud.
- Entrenamientos de Pilates, Hipopresvos y Full Body.
- Sesiones de Meditación y Respiración Consciente.
- Ayurveda, vivir desde tu esencia, Alimentación y Auto cuidados.
- Incluye una sesión privada conmigo de 30 minutos al mes.
programa healthy Grow
¡Plazas agotadas!
debido al gran numero de clientes y de sesiones individuales que tenemos,
no podemos incluir más plazas
en el programa,ante todo prima el buen servicio personalizado que queremos dar, es importante para conseguir resultados poder hacer un buen seguimiento de los clientes que estan ya dentro del programa,
lo sentimos.
¿quién es
lucía jiménez?
Profesora de Pilates, entrenadora personal, coach en hábitos saludables y coach holística, amante del crecimiento personal & espiritual, le encanta la cocina creativa, es un alma libre y emprendedora, su objetivo es dar luz a cada una de las personas que pasen por su vida, mediante la luz más sabía, El Conocimiento.
Lucía Salud Consciente nace de su propia experiencia, su salud ha sido y sigue siendo transformada día a día, siendo consciente de los hábitos que le ocasionaban problemas en su salud tanto física y mental, consiguiendo lo más importante, que perduren estos cambios a lo largo del tiempo mediante una rutina estable y diaria.
Mucho Amor y Consciencia
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¿ COMO PUEDO SENTIRME CON MÁS VITALIDAD ?
Si quieres comenzar un estilo de vida saludable, si realmente quieres dar un cambio a tu vida, pero no sabes por donde empezar, te aconsejo que lo hagas de la siguiente manera, introduce primero en tu vida el deporte, este primer paso abrirá ante ti un mundo de posibilidades, gracias a los grandes beneficios que sentirás al hacer ejercicio físico, verás como de manera natural querrás cuidarte cada día más y mejor.
Cuanto más te vayas conociendo a ti mismo, desarrollaras en ti el poder del equilibrio, esa sabiduría interior que se manifestará en ti cada vez que la necesites.
En este video comparto contigo mis inicios ¡No te lo puedes perder!
Se tu el cambio que quieres ver en el mundo.
Cada paso que das es importante,
haz que merezca la pena.
