el cambio, comienza en ti.

Healthy Grow es un sistema de apoyo, basado en mi propia experiencia, todo lo que encontraras por medio de mis clases, talleres, workshop, retos, cursos, retiros… es porque a mi me ha funcionado y  sigue funcionándome, en «HG» busco siempre inspirarte mediante herramientas fáciles, que puedas ir implementando en tu día a día, que te harán sentir cada vez mejor, encontrarás una guía saludable, para ti y los tuyos.

Con «HG» Se acabo la pereza al deporte, la tirria de vivir a base de dietas, ¡yo he pasado por eso! de buena tinta… a mi no me gustaba para nada el deporte…y que hablar de renunciar a ciertos «placeres de la vida», como un buen pastel o unas tapitas ¡aquí por Andalucía tenemos y bien ricas!, todo esto no tiene porque ser malo para nuestra salud, la clave esta en saber que me beneficia y desde hay actuar, comprendí que la época de la dictadura termino hace mucho tiempo, ¿Entonces por que emplearla hacía mi misma?

 ¡Vamos hacerlo divertido!

Me encanta que en mis sesiones disfrutes del proceso y quitemos esas creencias limitantes de ¡todo o nada! no hay que ser estricto y dictatorial con uno mismo, seamos compasivos, plis.

Aquí te aseguro que vas a superar las barreras mentales que te impiden hacer lo que sabes que te beneficia, se acabaron las excusas cuando entiendes como funciona tu mente, lo más importante es tomar el compromiso y la disciplina contigo mismo, cuando comienzas a sentir en ti los grandes beneficios para tu salud, no querrás abandonar tu nuevo estilo de vida y si no es así, ¡TE DEVUELVO TU DINERO!.