Mi visión
Somos seres especiales y únicos, tenemos la capacidad de transformar nuestra salud y el poder determinar aquello que queremos conseguir, ya lo decía Hipócrates hace 2.500 A.C » Las fuerzas naturales que se encuentran dentro de nosotros son las que verdaderamente curan las enfermedades” somos los únicos responsables de nuestro desarrollo, de vivir una vida plena y satisfactoria, siendo conscientes de que nosotros tenemos el poder de crear una buena salud física, mental y espiritual, podremos aprender a conectar con esto, lo natural es tener salud.
mi misión
Poder ayudarte con las herramientas que a mi me han funcionado, compartir contigo hábitos saludables para que experimentes grandes beneficios en tu salud, yo he pasado por experiencias muy duras que me han marcado en este camino de transformación y quiero que sepas que estoy aquí para compartirte todo y no guardarme nada, mi misión es poder ayudarte en tu salud en todos los niveles, quiero que experimentes la vida con energía, alegría y gozo.
Mis grandes aliados para mi transformación son, el Deporte, la Nutrición
y mi pasión por el crecimiento personal, paso a paso he podido ir experimentando cambios muy importantes en la forma de ver y de comportarme en mi día a día, ahora me enfoco en las situaciones tanto buenas como malas de una manera más pacifica y saludable, porque siempre veo la enseñanza que me deja cada situación, puedo decir que después de mucho sufrimiento he aprendido de cada experiencia que he vivido, la vida me ha ido llevando a todo lo que he necesitado para mi evolución, seguir formándome y conocerme cada día más a mi misma y al entorno, para sentirme plena y libre de elegir como quiero vivir mi propia experiencia en esta vida, esto ha sido la clave para vivir en armonía con lo que realmente soy, todas estas enseñanzas que deseo compartir contigo se han convertido en lo que es hoy en día mi gran pasión y misión de vida:
El Deporte, la Nutrición, el desarrollo personal y espiritual del ser humano.
Autoconocimiento, el viaje más importante de tu vida.
- lucía jiménez.
Escuela Healthy Grow
ENTRENAMIENTO GLOBAL.
1
Una guía para ayudarte en tu transformación
Mi entrega hacia la comunidad es total, mi mayor logro es poder ayudarte a brillar, poder experimentar contigo tus avances, tus logros en lo que me llena de gran satisfacción, por eso mi sueño es crear una comunidad consciente, inspirarnos unos a otros, crear esta Escuela de Hábitos Saludables es mi sueño hecho realidad.
2
coach nutrición consciente
La Nutrición es super importante para conseguir los resultados que deseamos, no solo a nivel estético sino también porque esto influye en nuestra vitalidad y salud física – mental, aquí no encontrarás dietas, encontrarás como crear un estilo de vida saludable, donde no existen las restricciones, solo la toma de consciencia y libertad de elegir.
3
habilidadades humanas
Cuando sientes que ya es el momento de un cambio en tu vida, es importante apoyarte de herramientas que te ayuden en este proceso de transformación, es importante asentar bien las bases porque el cambio depende solo de ti, yo te ayudare con mi 100% para que lo consigas, pero todo depende de ti, de tu compromiso, si tu pones tu 100% será el impulso más importante para que tu decisión perdure en el tiempo.
4
movimiento
El Ejercicio Físico consciente y terapéutico como Pilates, Yoga, Full body, técnicas de respiración y movimiento, entrenamientos de fuerza, equilibrio, flexibilidad, control y resistencia, son 100% parte de este proceso para que sea todo un éxito.
5
Se necesita consciencia y disciplina para elegir diariamente lo que nos beneficia para conseguir resultados satisfactorios, porque cambiar de hábitos es cuestión de consciencia, por este motivo he creado HG para que tengas siempre a tu lado un sistema de apoyo flexible, orgánico y duradero.
6
circulo amapola
El Circulo Amapola es un proyecto que nace para la mujer, esta creado para hacer una comunidad consciente de emprendedoras y empresarias, activando la llama del poder femenino, apoyo, lealtad, exclusividad y comunidad son los lemas de circulo amapola.
SE VALIENTE, SE CONSTANTE Y CUMPLE TUS SUEÑOS
TODO cAMBIA eN tU sALUD, cUANDO tE oCUPAS dE eLLA.
Seguro que alguna vez en tu vida has sentido que todo estaba desordenado, sentías que tu vida era un atentico caos y frustración porque las cosas no salían como tu esperabas…
Te entiendo perfectamente…¡Bienvenido/a al club! los seres humanos nos parecemos más de lo que pensamos.
Puedo decirte que yo me he sentido así, la vida me pesaba cada vez más, estaba llena de creencias que me limitaban, no me aguantaba ni yo, no me quería, no me aceptaba, sufría y sufría hasta que llego ese día que dije; ¡Basta!, hasta aquí llega mi falta compromiso y de amor propio.
Ese día me di la oportunidad de mejorar, de poder elegir, me di la oportunidad de ser quien quería ser, poder cambiar mi salud, mis energía y mi estado de animo. Reconozco que el camino no ha sido fácil pero ha merecido la pena, hoy en día puedo sentirme plenamente orgullosa de mi misma.
He conseguido establecer rutinas que me ayudan a sentirme bien y con ganas de experimentar la vida, porque descubrí lo hermoso de compartir con los demás mis experiencias y mis cambios sobre mi estilo de vida.
Quiero ayudarte a través de mi propia experiencia, quiero servirte de inspiración, he vivido muchos años una vida sedentaria, con falta de cuidados en mi alimentación, con amargura y rabia por todo, he sentido los bloqueos que me impedían lograr mis propósitos, todo eran barreras mentales, estas barreras todos las tenemos y hay que saber identificarlas porque nos están impidiendo lograr lo que realmente queremos.
Recuerda tu elijes como vivir, tu eres tu propia creación, no dejes que la vida te viva sin control, dominada por las emociones, los deseos y con la falta de compromiso contigo misma/o, comienza a vivir tu salud en plena consciencia.
¿ Alguna vez has evaluado en ti estos porcentajes?
Después de años viviendo cambios en mi salud, sentía que tenia que compartir todo esto, no solo ceñirme a mis clases de Pilates, enseñar y compartir los beneficios de la práctica, si no que sentía la necesidad de mostrarles muchas más herramientas que harían de su salud algo mucho más potente, tome la decisión de mostrarme tal y como soy, como yo veo y siento la salud, de manera holística y consciente, aun sabiendo que muchas personas no me entenderían, muchos me decían, «cíñete a dar Pilates y no mezcles, la gente no quiere eso» pero algo me decía que siguiera y que uno tiene que hacer su misión tal y como se siente en el alma, le guste o no a los demás, por este motivo que tengo mi propio estilo decidí darle a mis clases una esencia única, así nace la Escuela Healthy Grow, mi vida ha cambiado desde que decidí dar el primer paso, mi filosofía de vida es «te mueves o te estancas» Nutrición, crecimiento personal – espiritual y deporte.
Sigo expandiendo cada día más esta filosofía, adaptándome a lo que invita el momento, disfrutando de los retos que me ofrece la vida.
¿Te cuento un secreto?
¡Ahora tengo en el horno algunas novedades que próximamente verán la luz!
VIVE lA vIDA cOMO tU eLIJAS, nO dEJES qUE lA vIDA
tE VIVA DE MANERA DESCONTROLADA Y sIN sENTIDO.
Nuestro cuerpo nos avisa mediante diferentes síntomas para que le prestemos atención, si sufres de gases, hinchazón de estomago, dolores de cabeza, ardores, malas digestiones, falta de energía, cansancio. insomnio, alergias, mucosidad, dolores corporales, calambres y un sinfín de síntomas, esto son avisos para que cambies el modo de estar viviendo, para que pongas de una vez el foco en ti, te hagas responsable de tu salud y así puedas buscar soluciones para poder sentirte más saludable.